APA ITU DIARE
Diare adalah buang air besar berupa cairan lebih dari tiga kali sehari, berlangsung selama dua hari atau lebih.Penderita diare akan kehilangan cairan tubuh sehingga menyebabkan dehidrasi. Hal ini membuat tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik dan dapat membahayakan jiwa, khususnya anak dan manula.
PENYEBAB DIARE
Beberapa hal yang menjadi penyebab munculnya diare diantaranya:- Infeksi dari berbagai bakteri yang disebabkan oleh kontaminasi makanan maupun air minum;
- Infeksi berbagai macam virus;
- Alergi makanan, khususnya susu atau laktosa (makanan yang mengandung susu);
- Parasit yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau minuman yang kotor.
PENCEGAHAN DIARE
Diare mudah dicegah, antara lain dengan cara:- Mencuci tangan memakai sabun dengan benar pada lima waktu penting: 1) sebelum makan, 2) setelah buang air besar, 3) sebelum memegang bayi, 4) setelah menceboki anak, dan 5) sebelum menyiapkan makanan.
- Meminum air minum sehat, atau air yang telah diolah, antara lain dengan cara merebus, pemanasan dengan sinar matahari atau klorinasi.
- Pengelolaan sampah yang baik supaya makanan tidak tercemar serangga (lalat, kecoa, kutu, lipas, dan lain-lain)
- Buang air pada tempatnya, sebaiknya menggunakan jamban dengan septic tank.
PENANGANAN DIARE
- Minum cairan oralit.
- Menghindari makanan bersantan, pedas kecut.
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan.
- Segera memeriksakan diri ke dokter.
